胡蘿卜、青椒切成丁，在鍋中稍稍翻炒加入鹽和雞精，然后再將海苔煎一下 ， 切成方形，在雞蛋液中加牛奶，放在鍋里翻炒，然后將胡蘿卜、青椒、海苔、雞蛋等放進(jìn)米飯里 ， 攪拌后戴上手套捏成飯團(tuán)，撒上黑芝麻即可 。
準(zhǔn)備食材：米飯、胡蘿卜、青椒、海苔、雞蛋、牛奶、肉松等
【海苔飯團(tuán)怎么做簡(jiǎn)單又好吃】1、將胡蘿、青椒清洗干凈，切成綠豆大小的丁，在鍋中熱油，然后將胡蘿卜丁和青椒丁倒進(jìn)去翻炒，變色后加少量鹽、雞精 ， 再次翻炒均勻盛起來(lái)備用 。
2、在鍋中刷一層油，將海苔放進(jìn)去煎一下，3秒鐘左右即可 ， 讓它稍微變軟，然后切成方形，再在碗里加入雞蛋、倒入牛奶攪拌均勻 ， 放進(jìn)油鍋里面翻炒 ， 炒好后盛出來(lái)備用 。
3、在剛煮好的米飯里加入炒好的胡蘿卜、青椒、海苔以及雞蛋，攪拌后戴上手套，將其捏成一個(gè)個(gè)圓圓的飯團(tuán) ， 最后在上面撒上一些黑芝麻 。
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