3、加入900毫升的水，選擇谷物豆?jié){的程序，待完成后裝入碗里，加入鹽攪拌均
勻就可以食用了 。
山藥
總結(jié)：1、加入鹽是為了能夠補(bǔ)充腹瀉后損失的鈉，少許的鹽不影響甜味食物的味道 。加入幾粒紅棗，讓淡淡的甜味促進(jìn)食欲，但是不能放多，那就起反的作用了 。2、山藥需要選擇淀粉含量多的那種，蒸熟了更好除皮，也避免了直接削山藥皮引起的皮膚瘙癢 。如果沒有糯米也可以用大米代替 。,
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