【nba過人技巧教學(xué) nba五種過人技巧詳解】1、單手虛晃突破：右手持球快速推進(jìn)，當(dāng)接近防守球員時(shí)，快速壓低籃球往左側(cè)拍，并且左腳向左側(cè)跨一步，然后迅速拉回籃球至右側(cè)，同時(shí)左腳發(fā)力往右蹬，進(jìn)行單手快速向右側(cè)變向 。（左手持球反之） 優(yōu)點(diǎn)：相比雙手虛晃變向，單手的優(yōu)勢在腳步碎，速度快 。
2、虛晃體前變向：這個(gè)動(dòng)作對于初學(xué)者可能有點(diǎn)難，其實(shí)這個(gè)動(dòng)作是由第一個(gè)動(dòng)作完成后再加上一個(gè)簡單的體前變向 。左手持球推進(jìn)，離防守球員一步遠(yuǎn)時(shí)，左手把球往右側(cè)拍，同時(shí)右腳右跨一小步 。然后把球拉回左側(cè)，左腳往左側(cè)夸一大步 。左手將球壓低迅速拍向右手，同時(shí)左腳發(fā)力往右側(cè)蹬，完成變向過人 。優(yōu)點(diǎn)：幅度大，迷惑性強(qiáng)，面對防守高手奏效 。
3、虛晃轉(zhuǎn)身過人：左手持球推進(jìn)，靠近防守球員時(shí)，左手把球往右側(cè)拍，迅速拉回進(jìn)行右側(cè)轉(zhuǎn)身，完成轉(zhuǎn)身后將球運(yùn)至右手，以防防守球員身后掏球 。
4、交叉步體前變向：這是NBA常見的過人動(dòng)作，實(shí)用高效，深得許多NBA球星喜愛 。首先右手持球至防守球員前，快速壓低籃球交叉步拍至左手，緊接著跟上一個(gè)體前變向，完成過人 。優(yōu)點(diǎn)：簡單，實(shí)用，不易失誤 。
5、加速跨步過人：這招面對瘦弱的后衛(wèi)防守球員非常實(shí)用 。要求自身腳步快，身體壯 。首先連續(xù)左右手交叉運(yùn)球至防守球員面前，運(yùn)至右手突然左腳發(fā)力往右蹬，右手持球加速，同時(shí)左手臂膀用力頂開防守球員 。腳步大步往右前方跨，靠腳步和力量突破掉防守球員 。優(yōu)點(diǎn)：動(dòng)作簡單，對基本功要求不高，對速度瘦弱型防守球員奏效 。
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