【老年人天天喝蜂蜜好嗎 有什么缺點(diǎn)呢】
1、好的 。蜂蜜可促進(jìn)消化吸收,增進(jìn)食欲,鎮(zhèn)靜安眠,提高機(jī)體抵抗力 。蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營(yíng)養(yǎng)成分 。在冬季每天喝上3-4湯匙蜂蜜,既補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),又可保證大便通暢 。
2、缺點(diǎn)：空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯后1.5-2小時(shí)后喝蜂蜜水 。
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