最佳答案菠菜只取葉子浸泡、洗凈 。洗凈的菠菜控干水 ， 用沸水浸泡3分鐘，可用筷子攪拌 。泡好的菠菜撈出擠干水分，再過(guò)兩次涼水，每次擠干水分 ， 這樣是為了更徹底地去除草酸 。處理好的菠菜放入破壁機(jī)，加100g-150g涼水，破壁機(jī)大概一分鐘即可榨出菠菜汁 。
1、菠菜只取葉子浸泡、洗凈 。
2、洗凈的菠菜控干水，用沸水浸泡3分鐘 ， 可用筷子攪拌 。
【菠菜怎樣榨汁】
3、泡好的菠菜撈出擠干水分，再過(guò)兩次涼水，每次擠干水分，這樣是為了更徹底地去除草酸 。
4、處理好的菠菜放入破壁機(jī) ， 加100g-150g涼水，破壁機(jī)大概一分鐘即可榨出菠菜汁 。
菠菜：菠菜又名波斯菜、赤根菜、鸚鵡菜等，屬藜科菠菜屬 ， 一年生草本植物 。植物高可達(dá)1米，根圓錐狀，帶紅色，較少為白色，葉戟形至卵形，鮮綠色，全緣或有少數(shù)牙齒狀裂片 。菠菜的種類很多，按種子形態(tài)可分為有刺種與無(wú)刺種兩個(gè)變種 。
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