最佳答案扣百合：把一個(gè)個(gè)百合折瓣后洗凈，并用熱水煮3分鐘，然后撈起來(lái)，接著用一片片的百合包住肉餡即可 。扣慈姑：慈姑洗凈并水煮5分鐘后，然后撈起來(lái)，接著用刀在一個(gè)個(gè)慈姑上切一刀到尾部不要斷 ， 把肉餡包裹在切口中 ?？郯撞耍翰诵囊残枰笠粫?huì)兒，然后把肉餡包裹到菜中間即成 。
1、扣百合：把一個(gè)個(gè)百合折瓣后洗凈，并用熱水煮3分鐘，然后撈起來(lái)，接著用一片片的百合包住肉餡即可 。
2、扣慈姑：慈姑洗凈并水煮5分鐘后，然后撈起來(lái)，接著用刀在一個(gè)個(gè)慈姑上切一刀到尾部不要斷 ， 把肉餡包裹在切口中 。
3、扣白菜：菜心也需要煮一會(huì)兒，然后把肉餡包裹到菜中間 。
4、扣南瓜：南瓜去皮后，切塊放碗里即可 ， 扣南瓜是最簡(jiǎn)單的扣菜 。
5、扣雞蛋卷：雞蛋去殼后并攪拌均勻，用炒菜鍋或平底鍋來(lái)“鋪雞蛋”，這個(gè)時(shí)候需要把雞蛋餅放到蒸板上 ， 并擦拭一點(diǎn)水到表面，并把肉餡鋪到表面，然后從一頭開(kāi)始把蛋餅卷起來(lái)并放到蒸鍋上蒸5分鐘即可 。
6、扣火腿：宣威火腿（宣威臘肉）切片，堆放到土碗里，并在上方放點(diǎn)冰糖、銀耳、宣威洋芋即可 。
【宣威土八碗是哪些菜】7、扣腌菜肉：腌菜肉也叫千張肉，主要是以帶皮的五花肉為主，煮熟后并皺皮子，然后切片放到土碗里并放上酸菜、紅糖粉和姜蒜 。
8、扣韭菜根：韭菜根洗凈并煮幾分鐘后起鍋，在韭菜根中間包上肉餡即可 。
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