連綿的高地是指高原 。高原是指海拔高度在500米以上的地區(qū) ， 地勢相對平坦或者有一定起伏的廣闊地區(qū) 。如我國的青藏高原、云貴高原 。高原素有“大地的舞臺”之稱 ， 它是在長期連續(xù)的大面積的地殼抬升運(yùn)動中形成的 。有的高原表面寬廣平坦 ， 地勢起伏不大；有的高原則是山巒起伏 ， 地勢變化很大 。
特點(diǎn)：
【連綿的高地是指什么】高原海拔高 ， 氣壓低 ， 氧氣含量少 ， 利用這一低壓缺氧環(huán)境 ， 可提高人體的體力耐力素質(zhì) ， 故其成為體育界耐力訓(xùn)練的“寶地” 。1968年第19屆奧林匹克運(yùn)動會在高原城市墨西哥城舉行 ， 來自非洲高原的運(yùn)動員 ， 囊括了中長跑和馬拉松的5項冠軍及5項亞軍、2項第三名的好成績 。此后 ， 高原成了世界各國體育界中長跑、馬拉松、競走等耐力項目的訓(xùn)練“寶地” 。
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