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一天排多少便算正常


一天排多少便算正常


【一天排多少便算正?!?/strong>每天排便1-3次是比較正常的,如果一周的排便次數(shù)少于三次,而且排便比較困難,耗時(shí)耗力,糞便干結(jié)堅(jiān)硬,那就是便秘了 。如果有便秘的癥狀,大家一定不要大意,因?yàn)槿绻L時(shí)間便秘,容易導(dǎo)致腸胃疾病的加重 。有便秘問題的人在每天早上,起床后可以喝杯淡鹽水或者蜂蜜水,在平時(shí)的時(shí)候也要盡量多喝水,多吃新鮮的水果蔬菜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣 。

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