蘋(píng)果的熱量是每100g有52大卡，每100克蘋(píng)果含碳水化合物13.81克，脂肪0.17克，蛋白質(zhì)0.26克，纖維素2.4克 。如果蘋(píng)果比較大，約為兩個(gè)一斤的話 ， 每個(gè)大約250克，那么總熱量大約120卡路里 。
【蘋(píng)果熱量是多少千卡】如果蘋(píng)果比較小，大約五個(gè)才一斤的話，每個(gè)大約100克 ， 那么總熱量大約50卡路里 。蘋(píng)果中營(yíng)養(yǎng)成分可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱(chēng) 。它有利于溶解硫元素，使皮膚潤(rùn)滑柔嫩 。蘋(píng)果含有較多的鉀 ， 能與人體過(guò)剩的鈉鹽結(jié)合，使之排出體外 ， 當(dāng)人體攝入鈉鹽過(guò)多時(shí)，吃些蘋(píng)果，有利于平衡體內(nèi)電解質(zhì) 。
推薦閱讀
- 洗衣不可翻轉(zhuǎn)干燥是什么意思
- bvv與bv電線是什么區(qū)別
- 地中海氣候特點(diǎn)
- 6英尺是多少厘米
- 上善若水下一句是什么意思
- 側(cè)吸油煙機(jī)安裝高度是多少
- 無(wú)糖飲料真的無(wú)糖嗎
- 洗澡順序 洗澡的正確順序是什么
- 什么垂什么古成語(yǔ)
- 法令紋是哪里 法令紋在什么地方