【多吃吊瓜子有什么壞處】
吊瓜子的壞處是含鹽分太高 ， 容易引發(fā)高血壓 ， 另外 ， 長期嗑吊瓜子 ， 吊瓜子的瓜子殼會大量的帶走人們的唾液 ， 導(dǎo)致口腔干燥 ， 發(fā)生舌炎、潰瘍等 。吊瓜子富含油脂 ， 脂肪油含量約26% ， 又含多種氨基酸 ， 以谷氨酸、精氨酸、天門冬氨酸和亮氨酸含量較高 。吊瓜子具有瀉下作用、抑制血小板聚集、抗癌作用 ， 適量食用可以治失眠、增強記憶力、預(yù)防癌癥、高血壓、心臟病等疾病 。所以建議大家可以適量的食用吊瓜子 ， 但不宜過多 ， 以防其副作用對身體造成傷害 。
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