穿拖鞋跑步可能有以下危害，第一，拖鞋松垮，防滑性能較差，容易導(dǎo)致人摔跤，第二，拖鞋減震效果較差，對人的關(guān)節(jié)具有一定影響，第三，拖鞋舒適度較低，容易磨腳，第四，拖鞋鞋底較軟，影響人體整體機(jī)械效率 。
穿拖鞋跑步有什么危害
拖鞋對人體足背保護(hù)不足，穿拖鞋跑步時(shí)地面反作用力偏高，鞋底容易磨損 。如果是穿著人字拖跑步，腳指夾住人字拖的用力方式容易磨損拇指，同時(shí)還有可能導(dǎo)致小腿前方肌肉疲勞的情況 。
【穿拖鞋跑步有什么危害】 人體的腳部除了腳踝，幾乎沒有肌肉覆蓋，通常腳部在活動時(shí)需要靠內(nèi)外側(cè)韌帶固定，由于拖鞋對于人體的腳背部分包裹面積較少，鞋底較滑，人的腳踝容易在側(cè)邊發(fā)生扭傷的情況 。
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