【花生算不算堅果】 花生是堅果 。花生原名落花生，又名“長生果”、“泥豆”、“番豆”等，是我國產量豐富、食用廣泛的一種堅果，也可以用于制皂和生發(fā)油等化妝品的原料 。
花生算不算堅果
花生適宜在氣候溫暖、生長季節(jié)較長、雨量適中的沙質土地區(qū)生長，在我國河南、山東生長最佳 。
花生主要分布區(qū)域在亞洲、非洲、美洲，這三個地區(qū)的花生產量占世界總產量的99%以上 。
花生果實中鈣含量極高，鈣是構成人體骨骼的主要成分，所以多食用花生，可以促進人體的生長發(fā)育 。
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