【花生酥的家常制作方法 花生酥的營養(yǎng)價值】
1、花生酥的家常制作方法：
面粉160g、糖70g、色拉油80g、水80g、泡打粉3g、蛋糕油5g 。
根據(jù)配方 ， 稱量好食材 。將糖和水一同攪至糖化 ， 加入蛋糕油打至七分發(fā) 。加入色拉油攪均勻 。再加入面粉攪均勻 。加入花生碎翻拌均勻 。將面糊在烤盤里攤開 ， 烤箱上下火150° ， 烤5分鐘左右 ， 取出 。用模具印出形狀 。烤箱上下火160°烤至表面上色 ， 轉(zhuǎn)上下火120度烘烤20分鐘左右即可 。
2、花生酥的營養(yǎng)價值:
⑴花生果具有很高的營養(yǎng)價值 ， 內(nèi)含豐富的脂肪和蛋白質(zhì) ?；ㄉ羞€含有豐富的維生素、鈣和鐵等 。⑵并含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素 。⑶礦物質(zhì)含量也很豐富 ， 特別是含有人體必須的氨基酸 ， 有促進(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育 ， 增強(qiáng)記憶的功能 。
推薦閱讀
- 曬干的蠶豆怎么鹵 干蠶豆怎么鹵簡單又好吃？
- 白糖蘿卜絲的做法 怎么做白糖蘿卜絲
- 酸菜炒竹筍怎么做 酸菜炒竹筍的烹飪方法
- 紅棗蓮心怎么做 制作紅棗蓮心的方法
- 青椒炒藕片的做法 青椒炒藕片的烹飪方法
- 黃金玉米西紅柿面怎么做 黃金玉米西紅柿面的烹飪方法
- 玉米雞蓉濃湯怎么做 玉米雞蓉濃湯的做法介紹
- 干牛肉炒芹菜怎么做 干牛肉炒芹菜的做法
- 肉蓯蓉?zé)跹蜓趺醋?肉蓯蓉?zé)跹蜓淖龇ń榻B
- 酸辣鱸魚怎么做 酸辣鱸魚的做法