【火麻油可以直接喝嗎】
火麻油可以直接喝的，在早上空腹兩勺(約10毫升)，補(bǔ)充全天維生素E，潤(rùn)腸通便，有效調(diào)理人體新陳代謝 。蔬菜類可以直接熱油后，放入蔬菜炒熟即可，火麻油也可以跟其他植物油一樣，可以用熱炒青菜 ?；鹇橛陀幸兹苡谒奶匦裕梢约迨澄?，少量油可以跟食材的水溶和，一起加熱食品能夠保留油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 。
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