1、藍(lán)莓不能和牛奶乳制品一起吃 。藍(lán)莓屬于一種含維生素C的酸性水果，牛奶含有豐富的蛋白質(zhì) 。兩者不能一起食用，因為維生素c會和蛋白質(zhì)凝固，非常影響人體消化，容易導(dǎo)致腹瀉、腹痛等癥狀 。建議兩者分開一小時食用 。
2、藍(lán)莓不能和高鈣食物一起吃 。藍(lán)莓中含有一種草酸鹽的物質(zhì)，它與鈣質(zhì)相沖突，會影響鈣的吸收，所以藍(lán)莓不能和高鈣食物一起吃 。建議食用藍(lán)莓2小時后，再攝入高鈣質(zhì)食物 。
【吃藍(lán)莓的禁忌】3、藍(lán)莓不宜和寒性食材一起吃 。藍(lán)莓本性寒，屬于一種寒性食材 。它不宜與寒性的食材一起食用，特別是體虛胃寒的朋友，如果同時食用藍(lán)莓和其他寒性食材，易導(dǎo)致體內(nèi)寒氣加重、四肢發(fā)冷和引起慢性腸胃疾病 。
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