【跑鞋有什么作用】
沒(méi)有經(jīng)過(guò)專業(yè)訓(xùn)練的，現(xiàn)在跑量比較大的人，需要跑鞋來(lái)進(jìn)行緩沖 。就像杯子直接落在地上很容易摔碎，而包上一層海綿后 ， 緩沖時(shí)間變長(zhǎng)，就不容易摔碎 。慢跑鞋就是類似的原理 。慢跑鞋往往有一個(gè)比較厚的鞋底 ， 同時(shí)采用特殊的鞋底材料與結(jié)構(gòu)來(lái)幫助我們進(jìn)行緩沖 。比如Asics的Gel緩震膠、NewBalance的Abzorb泡沫聚酯、Mizuno的Wave波浪板緩震片，都能減少跑步時(shí)對(duì)膝關(guān)節(jié)的沖擊 。因此，跑鞋不是為了讓你跑得更快，而是為了讓你跑步的時(shí)候不受傷 。這就是跑鞋存在的意義 。
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