【西瓜子和葵花籽哪個(gè)含油量高】
葵花籽 。因?yàn)榭ㄗ押土扛撸驗(yàn)榭梢哉ビ?。西瓜子熱量低，可以更少的攝入油量 。葵瓜子又稱葵花籽，是指向日葵的果實(shí)，不一定只有一色，有的是黑色，有的是白色，有的是褐色，大部份種子都是多色于一體 ?？献涌梢宰鰹榱闶彻献?，可以用來煮菜、榨油，而且含有90%的不飽和脂肪酸 。
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