1、楊梅，楊梅是端午節(jié)上下開(kāi)賣(mài)的新鮮水果之一，這一時(shí)節(jié)的楊梅個(gè)大圓潤(rùn)，味道甜酸適度，汁水豐富，是夏季消暑果類(lèi)，乃至稱(chēng)之為“果中瑪瑙” 。楊梅有著生津解渴，健胃消食開(kāi)胃的作用，夏季太熱了沒(méi)有食欲能夠 合理的吃一些楊梅 。楊梅中的果酸、維生素C，可以中和胃酸，提高人體的吸附功效和胃腸道粘膜的吸附，令人提高胃口 。楊梅是偏堿性水果，端午節(jié)上下遇到不要錯(cuò)過(guò)啦 。
2、黃皮，夏天眾多熱帶水果中，要不就是溫?zé)岬?，要不就是寒涼的，唯有這種黃色的果子老少皆宜，是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的熱帶水果之一，它就是黃皮果 。黃皮果分為甜黃皮與酸黃皮2類(lèi)，金燦燦的外表，晶瑩剔透的果肉，甜酸適口、汁液豐富，除了鮮食外，還可以用來(lái)加工蜜餞、果脯、果醬、入菜，有“果中之寶”的美譽(yù) 。
【端午節(jié)什么水果上市，春節(jié)過(guò)后什么水果上市】3、火龍果，夏天天氣炎熱，我們要多吃一些含水量高的水果，為身體補(bǔ)充流失的水分和營(yíng)養(yǎng)，火龍果又被稱(chēng)為“長(zhǎng)壽果”，有紅肉、白肉及黃皮白肉的麒麟果三個(gè)品種，富含維生素、水溶性膳食纖維及花青素，果肉中芝麻狀的種子更有潤(rùn)腸防便秘的好處 。味道清甜，多肉多汁，清熱下火的火龍果，是炎炎夏日里對(duì)我們的饋贈(zèng) 。
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