【南瓜綠豆湯多吃有何害處】南瓜綠豆湯多吃的害處：
1、濕氣重 。濕氣是身體對(duì)寒濕食物代謝障礙導(dǎo)致的病理產(chǎn)物 。濕氣是一種中醫(yī)理論概念 。中醫(yī)認(rèn)為自然界中氣候潮濕，食肉等是濕氣的來源，濕邪過重則易傷陽氣 。認(rèn)為通過飲食、起居可以對(duì)濕氣進(jìn)行調(diào)節(jié)；
2、體質(zhì)虛寒的人會(huì)導(dǎo)致腹瀉或消化系統(tǒng)免疫力降低 。綠豆性寒，體質(zhì)寒涼的人喝綠豆湯容易引起腹瀉等現(xiàn)象 ， 而且可能會(huì)降低消化系統(tǒng)的免疫力 。綠豆中含有較高的蛋白質(zhì)，需要在酶的作用下轉(zhuǎn)化為小分子肽和氨基酸，才能被人體吸收 。體質(zhì)偏弱的人群 ， 像老人和小孩，一般腸胃功能較弱，難以在短時(shí)間消化掉綠豆蛋白，容易因消化不良而引起腹瀉等現(xiàn)象的發(fā)生 。
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