千寒易除，一濕難去
濕氣纏身犯困惹睡意
大便粘膩沖不去
長斑長痘壞脾氣
一切皆由“它”引起
6避環(huán)境的濕日常生活最好減少暴露在潮濕環(huán)境中 。尤其對濕氣敏感的人，更應(yīng)留心下列事項(xiàng)：不要直接睡地板 ?？諝庵兴謺陆登业匕鍧駳庵兀菀兹肭煮w內(nèi)造成四肢酸痛 。最好睡在與地板有一定距離的床上；潮濕下雨天減少外出；不要穿潮濕未干的衣服；水分?jǐn)z取要適量 。
【你經(jīng)常這樣做？難怪濕氣重】
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