補腎壯陽按摩法應該按兩大穴位最管用！腰眼和關元穴是男人很重要的壯陽穴位，正確按摩這兩個穴位，不但可以疏通脈絡、強壯腰脊，還可以很好地理氣和血，補虛益損 。主要用于治療元氣虛損的病癥，如中風脫證、身體無力、易疲勞，怕冷等；男科病癥，如遺精，陽萎，早泄，性功能低下等 。自我按摩時，首先可以以關元為圓心，左或右手掌做逆時針及順時針方向摩動3-5分鐘 。然后，隨呼吸按壓關元穴3分鐘 。當然，如果有條件，也可以用艾條灸關元，每次10分鐘左右，有很好的強壯作用 。【男性壯陽穴位】
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