【學(xué)足療基本手法是什么】1、左手拇指指腹推、按、壓、點(diǎn)、揉 。
2、右手拇指指腹推、按、壓、點(diǎn)、揉 。
3、左手拇指第一關(guān)節(jié)彎曲，可最大限度為90°，度施以一定壓力刮、按、點(diǎn)、壓 。
4、右手拇指第一關(guān)節(jié)彎曲 ， 可最大限度為90°，度施以一定壓力刮、按、點(diǎn)、壓 。
5、右手食指扣住左手拇指，呈鳳頭狀刮、按、壓、點(diǎn) 。
6、左手食指扣住右手拇指，呈鳳頭狀刮、按、壓、點(diǎn) 。
7、左手食指扣拳呈鳳頭狀 ， 刮、推、按、壓、點(diǎn)、鉤 。
8、右手食指扣拳呈鳳頭狀，刮、推、按、壓、點(diǎn)、鉤 。
9、右手食、中二指扣住左手拇指刮、壓 。
10、左手食、中二指扣住左手拇指刮、壓 。
11、右手食、中、無(wú)名、小、四指扣住左手拇指刮法 。
12、左手食、中、無(wú)名、小、四指扣住左手拇指刮法 。
13、兩手扶住雙腳底，相反和相向各旋轉(zhuǎn)三次，順勢(shì)向前推一推 。
14、搓法：一手放在腳背，一手放在腳心，手指自然放松，兩手上下滑動(dòng) ， 動(dòng)作由慢到快，柔和均勻30秒，感覺(jué)整個(gè)腳部發(fā)熱為止 。
15、顫抖膝關(guān)節(jié)，雙手拍打小腿肚子，握拳膝蓋及膝蓋以下整個(gè)足部 。
16、雙腳交叉按壓裸關(guān)節(jié)，一手扶住腳背，一手握住腳跟，左右各旋轉(zhuǎn)三次，主要是松動(dòng)腳關(guān)節(jié) 。
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