【檸檬搭配什么最減肥】檸檬搭配蜂蜜和醋比較好，蜂蜜可以潤(rùn)腸道，排毒，具有減肥的功效 ， 醋可以軟化血管，消除脂肪，兩者一起食用，既可以美容排毒，又能減肥，蜂蜜和醋可以加檸檬制成檸檬醋 ， 檸檬醋富含維生素，保健腸胃，促進(jìn)尿酸代謝；
制作檸檬醋所需的材料：檸檬五百克，冰糖五百克 ， 百分百純天然釀造的陳年紅醋或陳年高梁白醋1瓶，陶瓷缸或廣口玻璃罐1只，具體做法如下：
將檸檬洗凈后放置陰涼處，讓水份晾干；依水果形態(tài)大??，轻叕或卿\榕葜剖褂茫喚俺麓追湃肫磕? ，再把冰糖放入瓶?jī)?nèi) ， 浸泡過程中稍微攪拌一下，促使冰糖溶化；材料全部加入瓶?jī)?nèi)后，密封放置陰涼處；浸泡約30天后，將檸檬全部撈起，以免時(shí)間久了有苦味；然后再等十五至三十天，至冰糖完全溶解后 ， 即可取出飲用；取出浸泡汁液，加水調(diào)至適合口味或調(diào)入適量蜂蜜飲用口味更佳 。
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