【牛奶和饅頭可以一起吃嗎】牛奶:營(yíng)養(yǎng)豐富、容易消化吸收、物美價(jià)廉、食用方便 ， 是最“接近完美的食品”，人稱“白色血液” ， 是最理想的天然食品 。牛奶中的蛋白質(zhì)主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等 ， 所含的20多種氨基酸中有人體必須的8種氨基酸，奶蛋白質(zhì)是全價(jià)的蛋白質(zhì)，它的消化率高達(dá)98% 。饅頭:又稱之為饃、饃饃 ， 中國(guó)傳統(tǒng)面食，以面粉和水發(fā)酵后蒸制而成，外形通常是半球形、長(zhǎng)方體，大小從直徑4厘米左右到直徑15厘米左右均有 。形圓而隆起 。北方稱無(wú)餡的為饅頭，有餡的為包子 。饅頭有利于保護(hù)胃腸道，胃酸過(guò)多、脹肚、消化不良而致腹瀉的人吃烤饅頭，會(huì)感到舒服并減輕癥狀 。
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