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大學(xué)形體課學(xué)什么


大學(xué)形體課學(xué)什么


【大學(xué)形體課學(xué)什么】形體基本素質(zhì)練習(xí)時形體訓(xùn)練的最重要內(nèi)容之一 , 在練習(xí)中可采用單人練習(xí)和雙人配合練習(xí)兩種形式 。通過大量的練習(xí) , 可對人體的肩、胸、腰、腹、腿等部位進行訓(xùn)練 , 以提高人體的支撐能力和柔韌性 。為塑造良好的人體形態(tài) , 改善形體的控制力打下良好的基礎(chǔ) 。

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