3、長期處于精神緊張狀態(tài)的人需要補充；
【2 春季爛嘴角到底缺什么】維生素B2的食物來源
維生素B2廣泛存在于動植物當中，膳食平衡就不容易缺乏 。尤其是奶類及其制品、動物肝臟與腎臟、蛋黃、鱔魚、胡蘿卜、釀造酵母、香菇、紫菜、茄子、魚、芹菜、橘子、柑、橙等含量豐富 。維生素B2少量在人體內(nèi)部停留，故需每天從食物中補充 。
推薦閱讀
- 春季養(yǎng)生 老年人春季養(yǎng)生的必備食物
- 鮮香菇怎么保存時間最長 香菇怎么保存新鮮不爛
- 春季養(yǎng)生 飲食念好“三字經(jīng)”
- 春季吃什么水果好 推薦六種時令水果
- 春季多肉植物怎么樣 春天的時候如何養(yǎng)護多肉植物
- 春季想要排毒去火,就要這么吃
- 獼猴桃怎樣儲存不會軟 獼猴桃保存不會爛的方法
- 春天連衣裙配什么外套好看 春季連衣裙搭配外套指南
- 羊肉燉多久能爛 燉多久羊肉會爛
- 14款春季茶飲,呵護男性健康