【例假剛干凈了讓洗澡嗎 趕緊過來看看】
1、月經(jīng)剛完可以洗澡的 。
2、但是不可以盆浴，建議你洗淋浴，不要洗得太久，要注意保暖，不要著涼 。
3、建議洗澡不要水溫太低，注意保暖，以免受風(fēng)寒刺激 。
4、建議淋浴，預(yù)防婦科炎癥 。要多喝水，適當(dāng)吃些新鮮水果和蔬菜，適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng)，注意休息，注意保暖，注意外陰部的衛(wèi)生 。
5、目前大多數(shù)人提倡采用淋浴或擦浴，因?yàn)樵陆?jīng)期子宮內(nèi)膜脫落，血竇開放，宮腔內(nèi)留有創(chuàng)面，宮頸管松弛，宮頸粘液栓消失，陰道內(nèi)有經(jīng)血停留，為細(xì)菌的繁殖提供了良好的條件 。
6、生殖道局部的保護(hù)性屏障作用明顯減弱，再加上經(jīng)期全身抵抗力降低，盆浴時(shí)洗澡的污水及陰道中的細(xì)菌，便有可能沿頸管上行至宮腔而引起感染，故行經(jīng)期應(yīng)禁止盆浴，但可以淋浴 。
7、月經(jīng)期洗澡應(yīng)當(dāng)沐浴或檫浴，不能坐在浴盆里 。洗澡用水不要用冷水或熱水 。洗冷水可使月經(jīng)突然停止;用熱水會(huì)使子宮充血，造成經(jīng)血量增多 。月經(jīng)期間千萬別吃冷飯、冷飯，也會(huì)引起我們肚子很痛 。
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