【檸檬蜂蜜水的做法 檸檬蜂蜜水怎么做呢】
1、蜂蜜1瓶、檸檬3-4個(gè)、空玻璃瓶1個(gè)
2、制作步驟：檸檬洗凈切片或榨汁；放入事先準(zhǔn)備好的空玻璃瓶中；調(diào)入蜂蜜放入冰箱保鮮即可 。
3、功效：蜂蜜又是一種天然的營(yíng)養(yǎng)品 ， 它包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì) 。蜂蜜還具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果 ， 它有助于把體內(nèi)積聚下的廢物排出體外 ， 使全身的新陳代謝功能得到改善 ， 使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來的多余脂肪作為能量而得到燃燒 。蜂蜜的糖分如能從胃運(yùn)送到血液中 ， 就會(huì)變成能量 ， 很快地消除疲勞 。由于血糖值的上升 ， 空腹感也就消失了 。
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