1、富含維生素C：木瓜維生素含量是蘋果的48倍 。維生素C具有多種生理功能，能夠清除氧自由基、增加肝細胞的抵抗力，穩(wěn)定肝細胞膜，促進肝細胞再生和肝糖元合成，從而促進受損肝臟的修復 。
【男人吃木瓜有什么好處 你知道嗎】2、富含多種氨基酸：慢性肝病患者多存在營養(yǎng)不良，氨基酸缺乏 。木瓜含有多種氨基酸成分，都是人體所必需的，能夠滿足肝病患者營養(yǎng)需求 。
3、富含齊墩果酸：齊墩果酸是一種具有護肝降脂、抗炎抑菌等功效的化合物，以“齊墩果酸”為主要成分的齊墩果酸片，是一種常用的保肝藥物 。
4、促進消化：木瓜的乳液中含有一種蛋白酶，能夠分解肉食中的蛋白質(zhì) 。慢性肝病患者常有食欲減退、飯后飽脹不適等消化功能減退的表現(xiàn)，食用木瓜有助于改善這些癥狀，促進消化吸收 。
5、抗癌作用：亞硝胺是肝癌的誘生物，而木瓜具有阻止亞硝胺合成的本領(lǐng)，有一定的防癌作用 。
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