苦瓜可以養(yǎng)顏嫩膚，吃苦瓜能夠增強(qiáng)皮層活力 ， 使皮膚變得細(xì)嫩健美 。也可清熱解毒，泄去心中煩熱，排除體內(nèi)毒素 。
【女性多吃苦瓜對身體好嗎】但苦瓜屬于寒性食物，最傷脾胃，女性大多陽氣不足，對抗寒冷的東西抵抗力較差 ， 不易多吃 。最好搭配辛味的食物，這樣可以避免寒性入體，有助于補(bǔ)益肺氣 。
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