【女性更年期喝什么茶】更年期女性除了在飲食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、紅薯、松仁等之外 ， 也可用當(dāng)歸、葛根、甘草、藏紅花等中藥泡水喝，或?qū)⑵浼尤胧澄镏惺秤茫饶軠p緩更年期癥狀 ， 又有美容養(yǎng)顏之功；可以喝些白茶，白茶有助于舒緩神經(jīng)，能夠安神靜氣 ， 并且白茶被譽(yù)為女人茶，有很好的美容功效 ， 不妨一試 。綜上所述，更年期女性除了喝茶外，還需要多做些自我調(diào)整，保持良好的精神狀態(tài)，度過這一個(gè)時(shí)期 。
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