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籃球基礎(chǔ)教學(xué)是什么


籃球基礎(chǔ)教學(xué)是什么



1、打籃球首先是要會運球,運球是基礎(chǔ),首先你要熟練的掌握單手運球,雙手交叉運球 , 胯下運球這些基礎(chǔ)的運球動作 。
【籃球基礎(chǔ)教學(xué)是什么】2、投籃也是打籃球的基本技能,剛開始學(xué)習(xí)打籃球,一定要養(yǎng)成一個良好的投籃習(xí)慣,養(yǎng)成一個正確的投籃姿勢,并且多加練習(xí) 。
3、接著就是練習(xí)三步上籃,三步上籃是打籃球的基本上籃動作 , 剛開始學(xué)習(xí)打籃球,一定要注意不要養(yǎng)成走步的習(xí)慣,不然以后打籃球很容易走步 。
4、接著就是難度高一點的團隊意識了,因為打籃球是一個團隊活動,要聯(lián)系好傳球 , 傳球的速度,力度,都很重要,一定要將傳球練習(xí)好 。

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