1、 排骨燉玉米、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅(jiān)果、動(dòng)物肝臟、木耳、海帶、海鮮、蛋、肉類(lèi)、全谷類(lèi)、堅(jiān)果類(lèi)含有鋅的食物；鋅可與維生素C結(jié)合 ， 參與體內(nèi)膠原蛋白的合成 ， 增加抵抗力 ， 促進(jìn)傷口愈合；
2、 排骨燉谷類(lèi)、綠葉蔬菜、蛋黃、堅(jiān)果類(lèi)、肉及乳制品的食物；維生素E可維持動(dòng)物生殖機(jī)能、促進(jìn)傷口愈合；維生素E及維生素C合并使用 ， 二者會(huì)相輔相成、增強(qiáng)作用；
3、 排骨湯里可以加糖，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的；
4、 排骨燉瘦肉、蛋類(lèi)等含蛋白質(zhì)豐富的食物，能促進(jìn)傷口愈合，減少感染機(jī)會(huì)；
5、 排骨燉胡蘿卜、西紅柿等食物，能夠促進(jìn)傷口愈合；
【排骨燉什么對(duì)傷口復(fù)合有好處】6、 排骨燉青菜、菠菜、橙子、紅棗，可以促使傷口愈合 。
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