1、黃瓜 ， 其中的黃瓜酸可以促進(jìn)人體的新陳代謝 ， 排除毒素 。
2、蜂蜜 ， 具有潤(rùn)腸通便的作用 ， 可以有效的避免毒素在體內(nèi)的堆積 。
3、糙米 ， 可以清潔腸胃中的許多淤積物 ， 將其從體內(nèi)排出 。
4、茶葉 ， 含有茶多酚 ， 可以加快體內(nèi)有毒物質(zhì)的排出 。
5、檸檬 ， 富含豐富的維生素C ， 不僅可以排除體內(nèi)的有毒物質(zhì) ， 還有助于消除臉部雀斑 。
【吃什么排毒 百分之九十的人不知道它】6、其它新鮮的水果、蔬菜等 ， 比如花椰菜、洋蔥、櫻桃、草莓、蘋(píng)果、無(wú)花果等 ， 都含有各種維生素、抗氧化劑和礦物質(zhì) ， 都可以起到排毒的效果 。
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