泡腳時(shí)間不宜過長 ， 以15到30分鐘為宜 。
在泡腳過程中，由于人體血液循環(huán)加快，心率也比平時(shí)快 ， 時(shí)間太長的話 ， 容易增加心臟負(fù)擔(dān) 。其中，心腦血管疾病患者、老年人應(yīng)格外注意，如果有胸悶、頭暈的感覺 ， 應(yīng)暫時(shí)停止泡腳 ， 馬上躺在床上休息 。
【泡腳以多長時(shí)間為宜】泡腳就是足??，属又u幸階懔品諶葜?，也是一種常用的外治法 。用熱水泡泡腳，既解乏，又利于睡眠 。同時(shí)，在水中加點(diǎn)中藥 ， 還可以起到其他作用 。熱水泡腳可以改善局部血液循環(huán)，驅(qū)除寒冷，促進(jìn)代謝，最終達(dá)到養(yǎng)生保健的目的 。用合適的中藥泡腳對腳氣也有一定的作用 。
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