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寶媽可以采取以下姿勢(shì)來(lái)幫寶寶拍嗝，一種效果不好時(shí)，可以換另一種。
1、坐抱拍嗝法
把寶寶抱起端坐在媽媽大腿上，面朝一側(cè)，注意寶寶上身要靠近媽媽。
媽媽一只手輕輕握住寶寶腋窩下，讓寶寶下巴貼在媽媽手臂上，另一只手空心掌自下而上輕輕拍。

2、豎抱拍嗝法：
媽媽可以在肩膀墊塊口水巾，一手摟住寶寶的頭頸部，一手拖著寶寶屁股，將寶寶豎抱在胸前，頭靠在媽媽肩膀上。
然后大人可以身體稍微向后傾斜，一手扶住寶寶屁股，另一只手自下而上空心掌輕拍寶寶背部3-4分鐘，聽(tīng)到響亮的“嗝”一聲就成功了。
需注意，不管是哪種拍嗝方式，都要用空心掌，控制好力度拍寶寶后背。

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這樣健康安全地抱寶寶
前面我們講了豎抱的優(yōu)缺點(diǎn)，這里麥咭再將兩種常見(jiàn)的抱姿總結(jié)一下，家長(zhǎng)們可以按照自己的習(xí)慣和寶寶的舒適程度調(diào)整抱姿。
1、放在臂彎里
用手臂輕托住寶寶的頭，另一只手托住腰部和屁股的地方。

2、足球抱
像抱足球一樣抱著寶寶，讓TA平躺在大人的一條胳膊上，貼近身體一側(cè)，然后用手掌托住小腦袋。

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寶寶每天抱多久？
我們都知道，懷抱和撫觸能夠增加寶寶的安全感和媽媽的親和力，但長(zhǎng)時(shí)間抱寶寶是不現(xiàn)實(shí)的。
隨著寶寶體重迅速增長(zhǎng)，媽媽們是無(wú)法堅(jiān)持一直維持同個(gè)姿勢(shì)抱寶寶的。
可是抱少了，寶寶又不樂(lè)意了，又哭又鬧不睡覺(jué) 。那這時(shí)應(yīng)該怎么辦呢？
我們先來(lái)了解不同年齡階段，寶寶的抱抱需求有多大。
● 1~3個(gè)月
剛出生的寶寶對(duì)外界環(huán)境還未適應(yīng)，身體各個(gè)器官也還沒(méi)有發(fā)育成熟，此時(shí)是非常缺乏安全感的，這個(gè)時(shí)期的寶寶非常需要媽媽的擁抱。
此外，大多數(shù)未滿月的寶寶喂養(yǎng)需求高，平均3個(gè)小時(shí)就得喂一次奶，那么抱寶寶的時(shí)間自然就少不了。
這段時(shí)間可以適當(dāng)多抱一會(huì)兒，時(shí)間長(zhǎng)短不用控制。
● 3~6個(gè)月
這個(gè)月齡的寶寶大多不再需要每3小時(shí)喂一次，而且每次喂完奶后寶寶的睡眠時(shí)間也延長(zhǎng)了，寶媽可以得到解放，不用長(zhǎng)時(shí)間抱著寶寶了。
這段時(shí)間里，建議媽媽喂養(yǎng)時(shí)抱著，喂完奶可以放回小床，寶寶和爸爸媽媽同房不同床。
3個(gè)月以后的寶寶需求會(huì)越來(lái)越復(fù)雜，對(duì)外界刺激越來(lái)越敏感，如果寶寶哭鬧，爸爸媽媽首先要搞清楚寶寶的需求，而不是一哭就抱起來(lái)，否則很容易就養(yǎng)成被抱依賴。

爸爸媽媽還可以開(kāi)始培養(yǎng)孩子自主入睡，可能有些難，但也要“狠狠心”，幫助寶寶逐漸過(guò)渡。
● 6個(gè)月以后
出生半年后，寶寶已經(jīng)適應(yīng)外面的世界了，沒(méi)有特殊需求的話，不建議增加抱寶寶的時(shí)間哦。
因?yàn)楸绕饗寢尩膽驯?，寶寶可能更需要自己的小?。
不過(guò)爸爸媽媽也不用嚴(yán)格按照這個(gè)時(shí)間截點(diǎn)改變寶寶的習(xí)慣，察覺(jué)寶寶的內(nèi)心需求，并予以回應(yīng)才是最重要的。
媽媽和寶寶都在能夠接受的范圍內(nèi)慢慢減少抱著的時(shí)間吧！
最后劃下重點(diǎn)，不管是橫抱、豎抱，只要抱姿正確就可以，家長(zhǎng)不需要太糾結(jié) 。
但在6個(gè)月以前，寶寶脖頸肌肉還未發(fā)育完善，豎抱時(shí)需要托好寶寶的頭部。