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文丨小七（文章原創(chuàng)，版權(quán)歸本人所有，歡迎媽媽們轉(zhuǎn)發(fā)分享）
在孕期孕婦的身體狀況比較敏感，這也使得他們不得不在整個孕期里過得小心翼翼，孕媽們總擔(dān)心自己沒有照顧好肚子里的小寶寶。
隨著孕期時間的推移，肚子里的小寶寶也在一點點長大，相對于足月的寶寶來說，早產(chǎn)兒在身體素質(zhì)上會相對虛弱一些，所以孕媽們有必要做好孕期護(hù)理，避免早產(chǎn)的情況發(fā)生。
案例：
在14年前，在美國有一篇關(guān)于早產(chǎn)的消息報道引發(fā)了很多人的關(guān)注。有一名孕婦生下了一個“拇指嬰兒” 。
人們之所以把她稱之為拇指嬰兒，這主要是因為小寶寶出生時只有24厘米那么長，體重也不到500克。
通常情況下，正常的寶寶出生身長會有50厘米，體重大概在六斤左右。顯然，這個拇指嬰兒相較于足月的寶寶來說，實在是太虛弱了。

原來這名拇指嬰兒在媽媽的肚子里僅僅呆了21周，使得她的內(nèi)臟器官都還尚處于發(fā)育之中。早產(chǎn)讓這個小家伙面臨著死亡的威脅。
而當(dāng)時的醫(yī)護(hù)人員也并沒有照顧如此小的嬰兒的經(jīng)驗。不過，令人感慨的是：雖然拇指嬰兒很虛弱，但是卻有著非常強(qiáng)的求生意識。
于是醫(yī)護(hù)人員決定盡力地去保護(hù)這個小家伙，爭取讓她順利地長大。不過有很多人對此表示并不相信。
他們覺得這個小家伙實在是太小了，肯定活不長。不過好在醫(yī)護(hù)人員以及小家伙的父母并沒有選擇放棄。

那么多年過去了，當(dāng)年的那個拇指嬰兒究竟怎么樣了呢？事實上，小家伙最終堅強(qiáng)地活了下來。如今的她，已經(jīng)長成了一個非常漂亮可愛的小姑娘。
黃色卷發(fā)搭配白皙的皮膚，讓人很難把她和當(dāng)年那個瘦弱的拇指嬰兒聯(lián)系起來，這不禁讓那些并不看好他的人感到“失望” 。
分析：
事實上，早產(chǎn)確實是不是一件好事，早產(chǎn)兒們在護(hù)理方面的要求更高，這也需要父母們更加精心地對待。避免早產(chǎn)孕婦就需要在孕期多加注意，用心地呵護(hù)寶寶的健康成長。

孕期要注意什么？
（1）重視每一次產(chǎn)檢
在孕期，孕婦需要進(jìn)行的檢查有很多項，其中也包括比較常見的基礎(chǔ)檢查，不管是什么樣的檢查類型，孕媽們都要積極地對待，因為這是醫(yī)生了解胎兒和孕婦身體狀態(tài)，最直接的方式。
雖然產(chǎn)檢的過程有一些麻煩，但是孕媽們一定要對此有所重視。孕媽們可以提前做好預(yù)約，減少排隊浪費的時間和精力。

（2）合理的搭配飲食
很多孕媽身上會出現(xiàn)這樣的情況，自己的體重不斷上升，但是胎兒的體重卻沒有太大變化。
從這樣的情況，很大程度上是因為飲食搭配上出現(xiàn)了問題。
過于油膩的食物，很有可能造成過多脂肪的堆積，與此同時也影響了全面的營養(yǎng)的攝入。通常孕期孕媽的體重增長控制在15到20千克左右較為適宜。
（3）保證好充足的睡眠
睡眠可以讓孕媽疲勞一天的身體得到放松，尤其是隨著寶寶的體積逐漸增大，孕媽媽的脊柱所承受的壓力也更大。
這時候睡眠所發(fā)揮的作用就更加不可忽視了，孕媽睡得好，對于肚子里寶寶的發(fā)育也會有很大的好處。