1、女生越運(yùn)動(dòng)越胖可能是由于過度運(yùn)動(dòng)的原因 ， 因?yàn)閺?qiáng)度大的運(yùn)動(dòng)是不消耗脂肪的 ， 而且還有時(shí)候會增加脂肪 ， 因此想要減肥的人一般運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)就可以 。
2、也有可能是運(yùn)動(dòng)方法不合適 ， 如果是年輕人 ， 剛開始運(yùn)動(dòng)體重有所增加也是正常的 。
【女生越運(yùn)動(dòng)越胖的原因 是方法不對嗎】3、在運(yùn)動(dòng)初期 ， 尤其是劇烈運(yùn)動(dòng)消耗的不是脂肪 ， 而是體內(nèi)的水分和糖分 ， 這樣會使肌纖維增加 ， 肌肉增長 ， 所以體重也會增長 。
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