阿膠糕的功效與作用及食用方法 _云知道

阿膠糕是女性補養身體的食品之一，它可以補血養血，堅持服用阿膠膏以及其他的阿膠制品可以達到和血滋陰，除風潤燥，化痰清肺，利小便，調大腸的作用。美容養顏，提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量，通過補血而滋潤皮膚，還可以改善體內鈣平衡。

核心功效
補血養血，美容養顏，改善體內鈣平衡
阿膠糕的簡介
主要原料：阿膠，核桃仁、黑芝麻，可選擇添加其他輔料有紅棗，枸杞、桂圓肉、芝麻、冰糖、黃酒、人參、鹿茸、瑪咖、茯苓、蔓越莓、玫瑰花、酸棗仁、黃芪、當歸、大杏仁等。具有補血養氣、美容養顏、潤腸通便、提高免疫力的綜合保健功效，是老少皆宜的具有復合保健價值的補品，古人食用阿膠糕，早年間主要是為了美容養顏，但是食用的過程中，發現對調節月經、緩解痛經、改善睡眠、提升免疫力等都有好處。

阿膠糕的功效與作用
1、補血養血
女人貧血會引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、婦女月經不調等。堅持服用阿膠膏以及其他的阿膠制品可以達到和血滋陰，除風潤燥，化痰清肺，利小便，調大腸的作用。長期服用的女性，冬天手腳冰涼的狀況也將得到有效改善。
2、美容養顏
阿膠能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量，通過補血而滋潤皮膚。長期服用可使臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤。是滋養皮膚，美容養顏之佳品。
3、改善體內鈣平衡
堅持服用阿膠糕的女性，可增加人體內鈣的攝入，提高骨礦含量，促進骨骼生長強壯，并能促進鈣的吸收和儲存，同時還能使自己到了老年的時候，避免骨質疏松癥。

適宜人群
女性
禁忌人群
身體濕熱、高血壓、高血脂、高血糖的“三高”人群，孕婦，嬰幼兒，及患有子宮肌瘤，卵巢囊腫等疾病的人群禁用。
阿膠糕的禁忌
感冒發燒期間要停止服用，因不利于感冒痊愈。女性月經前后兩天及月經期間要停止服用，否則可能增加血量或導致月經延遲、量少。淤血未排清的人禁用(例如產后惡露未凈) 。手術后有嚴重出血癥狀時禁用。孕婦在懷孕初期的3個月，和孕晚期后三個月，產婦坐月子頭1個月不建議服用。
阿膠糕怎么吃
【阿膠糕的功效與作用及食用方法】根據臨床研究發現，阿膠糕在空腹的情況下服用吸收效果最好，所以早飯前和晚睡前吃阿膠糕效果最好。因此，建議早晚各吃一片阿膠糕。另外，阿膠糕也不是多吃效果就最好，適量最好。根據臨床研究反饋，一天服用阿膠糕不能超過4塊，多吃容易出現上火、流鼻血等不良現象。