1、美容養(yǎng)顏：燕窩中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量非常豐富 ， 而蛋白質(zhì)是人體皮膚、毛發(fā)、肌肉的主要組成成分 ， 是人體不可或缺的營養(yǎng)物質(zhì) 。同時燕窩里面含有一種非常重要的多肽激素-表皮生長因子（EGF） ， 它能刺激多種細(xì)胞的分裂增殖 ， 促進細(xì)胞分化 ， 對受損皮膚起到快速修復(fù)效果 。進食燕窩 ， 可以增加皮膚和毛發(fā)的營養(yǎng) ， 使其得到滋養(yǎng) 。
2、增強免疫力：燕窩所含的能促進細(xì)胞分裂的激素和表皮生長因子 ， 可促進細(xì)胞再生 ， 增強免疫能力 ， 增加身體對X光及其他放射線損害的抵御能力 。
【燕窩的功效】3、促進生長發(fā)育：高速成長期的青少年需要補充大量的礦物質(zhì) ， 而燕窩中的礦物質(zhì)非常豐富 ， 有磷、鈣、鉀、鐵、鎂等 ， 具有促進骨骼生長和發(fā)育的作用 。
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