
【蘋(píng)果豬骨石斛煲湯】材料:鮮石斛30克,豬骨500克 。做法:
石斛去掉根;去掉殘枝黃葉,洗干凈;豬骨灼過(guò)水;灼過(guò)水的骨頭沖洗掉骨碎雜質(zhì);石斛切段;石斛,豬骨頭加適量水煲開(kāi)10分鐘左右,改小火煲2小時(shí)即可 。
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