又到三伏天，人在其中熱悶不堪、煩躁不安 。就想著能吃點(diǎn)什么解解渴悶，清涼清涼 。水果、冷飲就是人們的首選，可易上火的你知道嗎？有些水果是不能多吃的 。荔枝荔枝味甘、微酸，性溫 。古詩(shī)有云：“一騎紅塵妃子笑，無(wú)人知是荔枝來(lái) ?！笨催B楊貴妃都阻擋不了荔枝的誘惑 。雖是如此，大量食用荔枝會(huì)導(dǎo)致人體血糖下降、口渴、出汗、頭暈，甚至?xí)霈F(xiàn)昏迷和循環(huán)衰竭癥 。尤其陰虛火旺者、生瘡長(zhǎng)痘者皆不宜食用 。食用恐病情加重 。
水蜜桃桃素有“仙桃”“壽桃”之美稱(chēng)，肉質(zhì)鮮美，又稱(chēng)“天下第一果” 。桃肉富含鈣、鎂、磷、碳水化合物、粗纖維、有機(jī)酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) 。如此誘惑你抵擋的住么？桃子中的膠質(zhì)物在人體腸道中起到吸水的作用，因此食桃可預(yù)防便秘 。但是有便秘現(xiàn)象的友友們，可千萬(wàn)不要貪戀其鮮美而多食，小心“火上澆油” 。因?yàn)樘倚詼兀扯嘁咨匣?。
龍眼龍眼俗稱(chēng)“桂圓”，古有南“桂圓”北“人參”之美稱(chēng) 。營(yíng)養(yǎng)豐富，深受人們所喜愛(ài) 。龍眼味甘、性溫，有《本草匯言》：“甘溫而潤(rùn)，恐有滯氣，如胃熱有痰有火者；肺受風(fēng)熱，咳嗽有痰有血者，又非所宜” 。因而，龍眼也是體熱者所不能多食的 。
番石榴番石榴屬熱帶、亞熱帶水果，果品薄，果肉厚，香甜脆口 。營(yíng)養(yǎng)豐富，維生素、礦物質(zhì)含量多，是很好的保健食品 。番石榴性溫、具有收斂止瀉的功效 。平時(shí)易上火便秘的親們，番石榴吃多了小心便秘哦！
榴蓮榴蓮“百果之王”，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高 。性熱，可活血散寒、改善腹部寒涼，是寒性體質(zhì)者最佳補(bǔ)品 。然因其營(yíng)養(yǎng)豐富，食量過(guò)多腸胃無(wú)法完全吸收，而引起上火 。咽干舌燥、喉嚨痛等熱病體質(zhì)者慎用 。
【易上火的你，還在嘴饞這些嗎 易上火的東西】
推薦閱讀
- 上火會(huì)容易感冒嗎 上火容易感冒嗎
- 身體老是上火感冒怎么辦 上火感冒怎么辦
- 上火容易引起什么病癥 上火容易引起什么病
- 口腔上火會(huì)引起淋巴結(jié)腫大嗎 上火會(huì)引起淋巴結(jié)腫大嗎
- 上火起痘痘怎么好的快點(diǎn) 上火起痘痘怎么好的快
- 上火眼睛疼怎么辦妙招 上火眼睛疼怎么辦
- 上熱下寒的癥狀吃什么中成藥 上火下寒的癥狀
- 鼻子里面疼是不是上火 鼻子里面疼是不是上火了
- 貓咪上火的癥狀 上火的癥狀
- 上火便秘怎么辦 經(jīng)常上火便秘怎么辦