跌打損傷主要包括刀傷、跌仆、閃挫、刺傷、擦傷、運(yùn)動(dòng)損傷等，受傷處多處有疼痛、腫脹、出血或骨折、脫臼等,同時(shí)也可能包括一些內(nèi)臟的損傷 。秋海棠花栗子粥原料:栗子肉100,粳米160克，冰糖30克,秋海棠花50克(去梗柄) 。
做法:將栗子肉去內(nèi)皮，切成碎米粒大小，同粳米一起放入鍋，加適量清水 。用旺火燒沸后,再改用小火煮至米熟爛為止,放入冰糖、秋海棠花，再用小火略熬煮即可 。早晚食用 。
功效:適用于跌打損傷的治療 。
葛根燉金雞原料:葛根50克，小公雞1只，姜絲黃酒、味精、精鹽各適量 。做法:葛根加水700毫升煎至500毫升，濾渣取汁 。將小公雞宰后去毛、去內(nèi)臟，切成塊,放入鍋內(nèi)用適量油稍炒 。然后兌入葛根藥汁、姜絲黃酒,膠火燜爛,調(diào)入味精、精鹽調(diào)味即可 。佐餐食 。
功效:活血解肌，補(bǔ)血壯筋 。適用于跌打損傷的治療 。
海棠花蒸茄子原料:海棠花50克,茄子3個(gè)，蒜茸、精鹽、味精、香油、食醋各適量 。
做法:海棠花加適量水，煮沸后去渣留汁,和紫茄子同放入碗中,隔水蒸熟 。然后放入蒜茸、精鹽、味精、香油、食醋適量，拌勻即可 。佐餐食用 。
功效:適用于跌打損傷的治療 。
月季花燒魚肚原料:水發(fā)魚肚600克，脬花3朵,麻油15克,鮮湯500毫升，蔥、姜、雞油各適量 。
做法:將魚肚燉1個(gè)小時(shí),切成塊,用沸水略焯下,然后撈出過涼 。再取鍋將魚肚加適量鮮湯,煨20分鐘 。將麻油燒熱，放入蔥、姜，加鮮湯，湯沸以后取出蔥、姜 。將魚肚擠凈原湯,小火燜半個(gè)小時(shí)調(diào)味 。魚肚勾芡，騰花1朵撕在魚肚身上,另將2朵放入盤內(nèi) 。魚肚起鍋淋上雞油，蓋花上 。佐餐食用 。
功效:適用于跌打損傷的治療 。
化淤湯原料:生地、赤芍、歸尾、白術(shù)、澤瀉各9克，桃仁、蘇木、五加皮各6克,制沒藥、荊式芥各4.5克 。
做法:以上原料用水煎服 。每天1劑 。
功效:活血化淤 。適用于跌打損傷的治療 。
牛蒡籽湯原料:牛蒡籽、白僵蠶、白蒺藜、獨(dú)活、秦艽、半夏、白芷、桑枝(劑量隨癥酌定) 。
做法:以上原料用水煎服 。每天例，日服2次 。
【跌打損傷應(yīng)該吃什么食物好 跌打損傷吃什么食補(bǔ)】 功效:宣達(dá)氣血，天破痰結(jié)，疏肝宣肺，導(dǎo)其雍滯 。適用于跌打損傷的治療 。
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