有很多人發(fā)現(xiàn)自己的指甲上長有黑線，而且這些黑線伴隨自己有一段時間了，非常影響自己手部的美觀，那么要怎樣才能把這些黑線消除呢？第1步：明確指甲有黑線的病因1、外傷引起 如果指甲上只有某個指甲出現(xiàn)有黑線的情況，那么多半是最近指甲受到外傷而導(dǎo)致的出血，像是：被門夾了、被東西砸到手等，都可能引起指甲下的毛細(xì)血管爆裂而出血 。這些指甲血絲多為碎片形血斑，顏色會很快變成褐色、黑色，且出血斑的位置會隨著指甲的生長而逐漸移向指甲遠(yuǎn)端 。
2、睡眠不好導(dǎo)致 現(xiàn)在的人多半都工作、學(xué)習(xí)比較忙碌，導(dǎo)致很多時候都在熬夜中度過，長期的睡眠狀況不好，會誘發(fā)指甲生長出現(xiàn)異常，如：指甲豎紋、指甲黑線等癥狀 。
3、營養(yǎng)不良導(dǎo)致 若患者在指甲上看到有縱向的長黑線多的現(xiàn)象，多半是因為缺少營養(yǎng)，身體缺乏維生素引起的，因為指甲缺乏維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，其表面毛細(xì)血管會比較脆弱，容易自己破裂，長久會形成淤血，導(dǎo)致指甲下面出現(xiàn)黑線 。
4、甲母痣 如果你的指甲上有一條顏色非常黑的豎紋細(xì)條黑線，而只在一個手指指甲上有，并且本人沒有其他不適的，可能是甲母痣，又叫甲黑線 。
5、阿狄森病 由于腎上腺皮質(zhì)功能低下而致的阿狄森病，指甲部位也會出現(xiàn)黑褐色縱紋線，除此之外，有此病的人還會有乏力，低血壓，眩暈，心悸，食欲不振，便秘或腹瀉，記憶力減退，抑郁失眠等癥狀 。
6、甲帶狀色素沉著 如果你的指甲有多個指甲都有一條顏色淺黑的豎紋細(xì)條黑線，那么說明指甲是因甲帶狀色素沉著而引起的黑色細(xì)條癥狀 。
7、 消化系統(tǒng)疾病 如果指甲上出現(xiàn)黑線細(xì)小且多，就有可能是長期的慢性的消化系統(tǒng)疾病所引起的，比如：腸胃炎、結(jié)腸炎、胃病等 。條紋深則可能有過很嚴(yán)重的腸胃疾病 。越深就越嚴(yán)重，越淺就越慢性 。
第2步：對癥病因治療1、外傷引起處理方法 （1）冰敷緩解
冰敷可以使血管通透性降低，讓受傷部位的血管收縮，使局部充血減輕，從而令局部滲出減少，讓受傷的局部淤血不擴(kuò)散 。所以在手指被夾到后24小時內(nèi)可以用冰袋或是冷水來進(jìn)行冰敷 。
（2）熱敷處理
手指被門夾淤血24小時后，可以用熱毛巾或是熱水袋熱敷淤血部位，能促進(jìn)局部的血液循環(huán)，促進(jìn)淤血消散 。
2、保證足夠的睡眠時間 當(dāng)自己長期睡眠不足時，就要特別警惕了，要停止一段時間的工作和學(xué)習(xí)，保證自己每天有8小時的睡眠時間，有條件的還可以午休1小時左右 。
3、補(bǔ)充維生素及營養(yǎng) 補(bǔ)充一些復(fù)合維生素或通過吃一些對富含維生素以及指甲有益的食物來補(bǔ)充營養(yǎng)，如以下食物：
（1）雞蛋
角蛋白(一種蛋白質(zhì))是指甲的主要成分之一，雞蛋富含該蛋白質(zhì) 。
（2）牛奶
牛奶鈣含量高，可促進(jìn)指甲生長 。研究發(fā)現(xiàn)，身體缺鈣，指甲容易斷裂 。
（3）紅肉
常吃紅肉有益補(bǔ)鐵，鐵是保持指甲健康的又一關(guān)鍵微量元素 。缺鐵容易導(dǎo)致指甲隆起，造成指甲凹凸不平 。
（4）豆類
豆類(綠豆、蕓豆)是生物素(一種B族維生素)的良好來源，生物素輕度缺乏就可引起指甲干燥，延緩指甲生長，甚至引起指甲變暗，補(bǔ)充生物素有助防止指甲斷裂 。
（5）南瓜籽
南瓜籽富含微量元素鋅 。鋅對免疫系統(tǒng)和結(jié)締組織都非常重要 。缺鋅容易導(dǎo)致指甲出現(xiàn)白點 。
（6）胡蘿卜
胡蘿卜富含β胡蘿卜素(可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A)，既有益皮膚和頭發(fā)健康，也有益改善指甲外觀，防止指甲變暗和干燥 。
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