【蘋果一般煮多久能熟 蘋果一般煮幾分鐘能熟】1、因?yàn)樘O果種類不同，切塊的大小不同，所以時(shí)間也不盡相同，一般10~15分鐘即可，總的標(biāo)準(zhǔn)就是蘋果煮軟了就可以了 。也可以蒸，蒸蘋果比煮蘋果更好一些，營養(yǎng)損失小，特別是水溶性維生素 。
2、中醫(yī)上講人體在上午時(shí)是脾胃活動最旺盛的時(shí)候，那時(shí)候吃水果有利于身體吸收，晚餐后的水果不利于消化，吃得過多，使糖轉(zhuǎn)化為脂肪在體內(nèi)堆積，所以吃蘋果盡量選擇在下午前，要么是飯前半小時(shí)，要么是飯后半小時(shí) 。
3、另外，腸胃不好的人一般不建議空腹吃蘋果，因?yàn)樘O果所含的果酸和胃酸混合后會增加胃的負(fù)擔(dān)，同時(shí)蘋果中的酸能腐蝕牙齒，吃完蘋果后最好漱漱口 。
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