人體運(yùn)動(dòng)的杠桿是骨骼，人體的任何一個(gè)動(dòng)作，都是在神經(jīng)系統(tǒng)的支配下，由于骨骼肌收縮并且牽引了所附著的骨繞著關(guān)節(jié)活動(dòng)而完成的 。
人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)由骨、骨連接和骨骼肌組合而成，在人體運(yùn)動(dòng)過程中，骨起杠桿的作用，關(guān)節(jié)起支點(diǎn)作用，神經(jīng)系統(tǒng)起調(diào)節(jié)作用，骨骼肌起動(dòng)力作用 。
骨是在結(jié)締組織或軟骨基礎(chǔ)上經(jīng)過較長(zhǎng)時(shí)間的發(fā)育過程而形成的，一個(gè)成年人全身骨共有206塊 。
人體的骨由于存在部位和功能不同，形態(tài)也各異，一共有四種類型，分別是：長(zhǎng)骨、短骨、扁骨和不規(guī)則骨 。
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