日本免费全黄少妇一区二区三区-高清无码一区二区三区四区-欧美中文字幕日韩在线观看-国产福利诱惑在线网站-国产中文字幕一区在线-亚洲欧美精品日韩一区-久久国产精品国产精品国产-国产精久久久久久一区二区三区-欧美亚洲国产精品久久久久

  1. 首頁 > 云知道 > >

腳后跟疼可以艾灸嗎 腳后跟疼能做艾灸嗎

云知道


腳后跟疼可以艾灸嗎 腳后跟疼能做艾灸嗎


很多人都有腳后跟疼的毛病，那么腳后跟疼可以艾灸嗎？腳后跟疼艾灸哪里？腳后跟疼可以艾灸嗎腳后跟疼可以艾灸 。
中醫(yī)認(rèn)為，不通則痛，不榮則痛，艾灸可以舒筋活絡(luò)，調(diào)理氣血，既能幫助身體部位疏通不通導(dǎo)致的痛，也能促進(jìn)營養(yǎng)幫助緩解不榮導(dǎo)致的痛，所以腳后跟疼很適合使用艾灸來治療 。
腳后跟疼艾灸哪里1.大鐘穴 定位：大鐘穴位于腳內(nèi)踝后下方，在跟腱內(nèi)側(cè)前方凹陷處，左右腳各有一穴 。
施灸方法：宜采用溫和灸的方法 。施灸時(shí)，取坐位，手執(zhí)點(diǎn)燃的艾條，對(duì)準(zhǔn)穴位，在距皮膚1.5～3厘米處施灸，以感到施灸處溫?zé)?、舒適為度 。
施灸時(shí)間：每日灸1次，每次灸3～7分鐘，以灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止 。
作用功效：疏通經(jīng)絡(luò)，排毒御寒，主治咽痛，氣喘，咳血、嗜臥，癡呆，足跟痛等 。
2.然谷穴 定位：然谷穴位于足內(nèi)側(cè)緣，足舟骨粗隆下方，赤白肉際處，左右腳各有一穴 。取穴時(shí)，在腳弓高點(diǎn)的赤白肉際取按壓痛點(diǎn)就是然谷穴 。
施灸方法：采用溫和灸的方法 。施灸時(shí)，取坐位，手執(zhí)點(diǎn)燃的艾條，對(duì)準(zhǔn)穴位，距皮膚1.5～3厘米，以感到施灸處溫?zé)?、舒適為度 。
施灸時(shí)間：每日灸1次，每次灸3～7分鐘，灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止 。
作用功效：升清降濁，主治喉痹，咳血，消渴，陰癢，陰挺，月經(jīng)不調(diào)，陰痿，遺精，臍風(fēng)口噤，足跗腫痛等，是腳后跟疼艾灸治療的適宜選穴 。
3.仆參穴 定位：仆參穴位于腳外踝后下方，昆侖穴直下，跟骨外側(cè)，赤白肉際處，左右腳各有一穴 。
【腳后跟疼可以艾灸嗎 腳后跟疼能做艾灸嗎】 施灸方法：溫和灸 。施灸時(shí)，取坐位，手執(zhí)艾條以點(diǎn)燃的一端對(duì)準(zhǔn)施灸部位，距離皮膚1.5～3厘米處施灸 。
施灸時(shí)間：每日1～2次，每次3～5分鐘，灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止 。
作用功效：散熱化氣，主治足跟痛，腳氣，腰痛，癲癇，踝關(guān)節(jié)炎等，艾灸治療腳后跟疼的適宜穴位 。
4.昆侖穴 定位：仆參穴位于在足部外踝后方，當(dāng)外踝尖與跟腱之間的凹陷處 。
施灸方法：溫和灸 。施灸時(shí)，取坐位，手執(zhí)艾條以點(diǎn)燃的一端對(duì)準(zhǔn)施灸部位，距離皮膚1.5～3厘米處施灸 。
施灸時(shí)間：每日1～2次，每次3～5分鐘，灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止 。
作用功效：舒筋活血，主治頭痛，目眩，項(xiàng)強(qiáng)，鼻衄，腰痛，腳跟痛，小兒癲癇，難產(chǎn)，胞衣不下，下肢麻痹或癱瘓，及坐骨神經(jīng)痛，足踝關(guān)節(jié)及周圍軟組織疾患等，是艾灸治療腳后跟疼的適宜穴位 。
6.太溪穴 定位：仆參穴位于在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方，當(dāng)內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處 。
施灸方法：溫和灸 。施灸時(shí)，取坐位，手執(zhí)艾條以點(diǎn)燃的一端對(duì)準(zhǔn)施灸部位，距離皮膚1.5～3厘米處施灸 。
施灸時(shí)間：每日1～2次，每次3～5分鐘，灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止 。
作用功效：舒筋活絡(luò)，主治咽喉腫痛，齒痛齦腫，耳聾耳鳴，視力減退，咳嗽，氣喘，咯血，消渴，不寐，遺精，陽痿，月經(jīng)不調(diào)，小便頻數(shù)，腰背痛，足跟痛等，是艾灸治療腳后跟疼的適宜穴位 。
7.三陰交 定位：仆參穴位于在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方，當(dāng)內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處 。
施灸方法：溫和灸 。施灸時(shí)，取坐位，手執(zhí)艾條以點(diǎn)燃的一端對(duì)準(zhǔn)施灸部位，距離皮膚1.5～3厘米處施灸 。
施灸時(shí)間：每日1～2次，每次3～5分鐘，灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止 。
作用功效：補(bǔ)腎通絡(luò)，主治腹痛，腸鳴，腹脹，泄瀉，便溏，月經(jīng)不調(diào)，崩漏，帶下，陰挺，經(jīng)閉，不孕，難產(chǎn)，遺精，陽萎，遺尿，疝氣，足痿，癮疹，失眠，以及神經(jīng)衰弱，蕁麻疹，神經(jīng)性皮炎等，適合用于艾灸治療腳后跟疼 。

推薦閱讀