流感是由不同的病毒引起的急性呼吸道傳染性疾病，我們通常對(duì)流感很熟悉對(duì)流感知識(shí)可能不是很了解，此病不僅危害人類(lèi)，對(duì)動(dòng)物的危害也很大，嚴(yán)重時(shí)甚至還會(huì)使大量動(dòng)物死亡，目前，我市正是流感高發(fā)季節(jié)，如何有效預(yù)防冬季流感？如何有效預(yù)防流行性感冒1. 要加強(qiáng)鍛煉，提高自身抵抗力 。
2. 要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前、便后和外出歸來(lái)時(shí)，要用肥皂或洗手液，在流動(dòng)的水下洗手，手要徹底洗干凈;經(jīng)常用生理鹽水清洗鼻腔 。
3. 根據(jù)天氣變化情況，適時(shí)增減衣服 。
4. 家里的門(mén)窗要定時(shí)打開(kāi)，進(jìn)行自然通風(fēng)，每天不少于2小時(shí) 。
5. 當(dāng)陽(yáng)光普照時(shí)，被褥要在太陽(yáng)下暴曬2小時(shí)左右，起著殺菌作用，每星期不少于1 次 。
6. 每天注意飲食均衡，要吃富有營(yíng)養(yǎng)易消化的食物，多喝白開(kāi)水，適當(dāng)吃些水果 。定時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，有足夠休息時(shí)間，減輕壓力，
7. 保證足夠的睡眠 。
8. 到公共場(chǎng)合，盡量戴口罩 。
9. 在公共場(chǎng)所經(jīng)常使用的物品應(yīng)該定期用消毒液浸泡、擦拭消毒 。
10. 可注射流感疫苗，以增強(qiáng)機(jī)體免疫力 。
11. 打噴嚏或咳嗽時(shí)，應(yīng)該掩上口鼻，以免造成交叉感染 。
12. 如果感覺(jué)不適，應(yīng)該盡早就醫(yī)，并主動(dòng)告知醫(yī)生曾經(jīng)密切接觸過(guò)同類(lèi)病人 。
防治流行性感冒要注意什么1. 隔離患者 。流行期間對(duì)公共場(chǎng)所加強(qiáng)通風(fēng)和空氣消毒 。
2. 及早應(yīng)用抗流感病毒藥物治療 ?？沽鞲胁《舅幬镏委熤挥性缙?起病3天內(nèi))使用，才能取得最佳療效 。
3. 加強(qiáng)支持治療和預(yù)防并發(fā)癥 。休息、多飲水、注意營(yíng)養(yǎng)，飲食要易于消化，特別是兒童和老年患者更應(yīng)重視 。密切觀察和監(jiān)測(cè)并發(fā)癥，抗生素僅在明確或有充分證據(jù)提示繼發(fā)細(xì)菌感染時(shí)應(yīng)用 。
【如何預(yù)防流行性感冒的發(fā)生 如何有效預(yù)防流行性感冒】 4. 合理應(yīng)用對(duì)癥治療藥物 。早期應(yīng)用抗流感病毒藥物，大多數(shù)能有效改善癥狀 。病程已晚或無(wú)條件應(yīng)用抗病毒藥物時(shí)，可對(duì)癥治療，應(yīng)用解熱藥、緩解鼻黏膜充血藥物、止咳祛痰藥物等 。兒童忌用阿司匹林或含阿司匹林藥物以及其他水楊酸制劑，因?yàn)榇祟?lèi)藥物與流感的肝臟和神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥相關(guān)，偶而可以致死 。
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