【跳繩血脂能降低嗎 跳繩有什么作用】1、跳繩是有氧運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉的話可以降血脂的 。跳繩是一種快速跳躍性運(yùn)動(dòng)，其運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較大，既可以鍛煉速度和耐力，又可鍛煉全身的平衡能力和協(xié)調(diào)能力，它還有運(yùn)動(dòng)較劇烈、消耗體能較多的特點(diǎn) 。
2、因此，對(duì)高脂血癥患者且伴有肥胖癥者具有較好的降血脂和減肥的效果 。
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