冬天由于特殊氣候的原因，天氣寒冷且干燥，相信很多人有過這種體驗，出現(xiàn)或多或少的皮膚瘙癢癥狀 。那么，具體來說，冬天皮膚癢是什么原因？冬天皮膚癢或是氣候干燥引起冬季皮膚瘙癢大多是氣候干燥引起的，每個人稍不注意，或多或少出現(xiàn)皮膚發(fā)癢的情況 。這是因為氣溫降低，人體為了保證散熱的減少，皮膚的毛細血管部分關(guān)閉，皮膚的血流量減少，汗液、皮脂的分泌也隨之減少，皮膚的濕度下降，由此表現(xiàn)為皮膚干燥，而干燥更易導(dǎo)致皮膚的瘙癢 。
正確做法：冬天氣候干燥，平時更要注意補水保濕，建議由內(nèi)多喝水，涂抹潤膚霜或身體乳等，由外在室內(nèi)不妨使用諸如空氣加濕器等設(shè)備 。使用潤膚霜可幫助皮膚恢復(fù)水油平衡，并在皮膚上形成一層薄膜，防止水分蒸發(fā) 。也可以在洗澡后，全身涂抹身體乳，鎖住肌膚水分，緩解瘙癢 。增加空氣的濕度，也有利于降低皮膚瘙癢的程度 。
另外，建議經(jīng)常用雙手揉搓瘙癢的皮膚，這樣可以有效促進皮膚的血液循環(huán)，增加皮膚皮脂的分泌，皮膚皮脂可以有效鎖住皮膚的水分，從而避免皮膚干燥所引起的冬季皮膚瘙癢問題 。
冬天皮膚癢或是洗澡太頻引起很大一部分年輕人，尤其是白領(lǐng)階層和幼兒人群，每日洗澡成了他們的必修課，甚至每天要洗2~3次 。冬季氣候干燥，頻繁的洗澡會使皮膚表層油脂受到破壞，容易引起皮膚干燥、瘙癢 。
正確做法：冬季洗澡不宜過頻，每周兩到三次比較合適 。另外，還應(yīng)避免使用太熱的水洗澡 。選擇滋潤成分的沐浴露，沐浴之后全身涂抹潤膚乳 。
冬天皮膚癢或是貼身穿化纖毛線衣引起穿衣不當(dāng)也是冬天皮膚瘙癢一大原因 。寒冷時穿衣較多，身體與衣服、衣服與衣服間不斷發(fā)生摩擦產(chǎn)生靜電，靜電刺激皮膚導(dǎo)致皮膚瘙癢 。
正確做法：冬天建議盡可能地選用純棉、真絲之類不易產(chǎn)生靜電的衣物作內(nèi)衣、內(nèi)褲等 。棉質(zhì)品吸汗透氣，能避免產(chǎn)生接觸摩擦或者燥熱出汗造成皮膚發(fā)癢 。要避免貼身穿著毛衣和化纖材質(zhì)的衣服 。化纖成分穿在人體上容易發(fā)生摩擦而產(chǎn)生靜電，會刺激皮膚，使人體皮膚的水分減少，皮屑增多，引起皮膚瘙癢，在選購時要注意 。
冬天皮膚癢或是皮膚受刺激引起冬天皮膚角質(zhì)層的水分及油脂散失，對各種刺激因素非常敏感 。如肥皂、洗衣粉、合成纖維的衣服、洗浴用品、清潔劑、毛制品、化纖物品、植物花粉、動物皮革及羽毛等，都可以刺激人體的皮膚，導(dǎo)致瘙癢 。
正確做法：洗浴時要避免使用清潔力過強的堿性香皂，以及在用手清洗衣服和餐具時也應(yīng)該用比較溫和的清洗液，如果使用了洗衣粉等清潔劑，用過后要及時涂抹護手霜，最大限度地減少皮脂的流失 。
冬天皮膚癢或是飲食過敏引起不談季節(jié)，平時食物過敏當(dāng)然也會導(dǎo)致皮膚瘙癢 。如果本身是過敏體質(zhì)，再吃了容易引起過敏的食物，就會誘發(fā)皮膚過敏反應(yīng)，出現(xiàn)瘙癢、起紅疹、皮膚灼熱等癥狀 。
正確做法：過敏體質(zhì)者避免食用自己易過敏的食物，在飲食調(diào)節(jié)方面，平時更要注意多喝水以補充身體流失的水分，增加皮膚的水分供給 。少食甜食、酒類、辣椒、蔥、蒜、酒等刺激性食物 。
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